德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年3月12日---3月16日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、枸杞大枣稀饭、豆浆、泡菜肉丝米粉(高中、初三)芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炸花仁
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卤鸡蛋、肉花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、七彩面包(高中、初三)、泡菜肉丝米粉(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、沙司黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、八宝粥、豆浆、水饺(高中、初三)、泡菜肉丝炒饭、七彩面包(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒豆豉青椒、五香花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、笋尖稀饭、豆浆、泡菜肉丝炒饭、油蛋糕(高中、初三)水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒山椒藕丁 |
鸡蛋、可可馒头、牛奶、豌豆稀饭、豆浆、泡菜煎蛋面(高中、初三)扬州炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炸花仁 |
午 |
玉米棒炖排骨 洋葱辣子兔丁 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果 冬瓜丸子汤 |
火锅鱼 蒜苔肉丝 冬瓜烩丸子 青椒玉米 水果 黄瓜煎蛋汤 |
山药炖鸡 连白鸡菇肉片 火锅宽粉 豆芽热拌花仁 水果 酸菜肉丝汤 |
藕炖蹄花 辣子兔丁 什锦豆腐 蒸嫩蛋(中学) 芹菜热拌粉条 水果 紫菜蛋花汤 |
魔芋烧鸭 韭菜肉丝 冬瓜烩香豆腐 蒸嫩蛋(初中、教师) 烂肉豌豆 水果、炸烤肠 西红柿蛋汤 |
晚餐 |
干煸鸭 青椒盐煎肉 冬瓜炖棒骨 胡辣小白菜 白菜豆腐汤 |
土豆烧排骨 蒸烧白 烩三鲜 烂肉粉条 绿豆汤 |
水煮牛肉 芹菜饼子回锅 孜然花菜红肠 山椒大白菜 银耳汤 |
水饺鸭 蒜苗豆干回锅肉 孜然土豆块脆肠 蒜苗萝卜丝 绿豆汤 |
水煮肉片 粉蒸排骨 白菜烧粉条 泡椒土豆丝 银耳汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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